Feliz.

Passando pra dizer que tá tudo bem. Minhas vendas estão cada dia melhores, minhas antigas amigas estão se reaproximando devagar. E a RA está maravilhosa, até me acostumei a comer menos, a não ter gulodices, aquela vontade de comer como um leão. Tudo está na mais perfeita paz, a não ser pelo fato que amanhã vou tirar meu dente do ciso, to morrendo de medo, pois da última vez que tirei sofri horrores,inflamou tudo fiquei uma semana sem comer nada. Mas fazer o que, tenho que tirar porque já tá me incomodando, ele nasceu virado pra buchecha e vive me machucando. Vou ver no que vai dar, amanhã venho e conto pra vcs o resultado, ainda mais se não puder fazer muita coisa em casa, vou ficar sentada na frente do pc a tarde toda rsrsrs.
Amores agradeço minhas novas seguidoras, prometo retribuir o carinho e apoio de todas (os), é que agora tenho meninos me seguindo tbm, adorei a presença de todos aqui, vcs com certeza vão me ajudar e incentivar muito. E se eu puder ajudar tbm, ficarei feliz.
Beijos a todos e boa noite.

Tudo certo

Consegui dar uma escapulidinha e vir aqui conversar com vcs um pouquinho, meu dia foi bem corrido e só estou passando rapidinho pra contar que tudo correu bem. Mais regrada impossível, comi tudo que tinha determinado, nada a mais nem a menos. A e esqueci de contar que me pesei ontem e que consegui eliminar 01 kilo, mas o detalhe é que estou com a dona M desde ontem, então acho que fui bem né. Sei que ainda é pouco, mas devagar eu consigo eliminar os kilinhos que me deixam triste. Por hj é só, mas amanhã eu volto aqui com mais tempo. Beijos e tenham uma boa noite.

Pesinho novo!!!!

Amores estou muito melhor, obrigada pelos conselhos que me deram no post passado, mas não é que não o perdoei, mas sim que são raras as vezes que me lembro de alguns fatos que me marcaram, que me deixam triste, nunca mais tocamos no assunto, mas como todos sabemos, lembranças vêm e vão, coisas que marcaram nossas vidas nunca saem da memória e assim, até qdo ouvimos alguma música ou palavra, relembramos estes momentos, sejam eles de alegria ou dor como eu.
Mas vamos mudar de assunto pois já tenho o que comemorar, me pesei hj e emagreci, fiquei tão feliz e motivada que vcs nem fazem ideia. Eliminei 1 kilo em 12 dias, sinal que minha RA está legal, mesmo com a jacada do final de semana. Estou firme e forte na RA, não vou mais escorregar prometo, estou até copiando receitinhas light pro fim de semana, eliminando as calorias excessivas de algumas comidas. Principalmente das sobremesas, pois amores, sou louca por doces, o que está me mantendo são as barrinhas de cereais, substituo os doces por elas, mas no final de semana vou fazer uma sobremesa light aqui em casa, amanhã vou comprar os ingredientes e ver se meus homens ( marido e filho) aprovam.
Adorei meus novos seguidores, agradeço o apoio de vcs, são muito importantes nesta minha caminhada rumo a saúde e ao sonho de ficar magrinha e linda. Mil beijos a todos que passam por aqui, tenham um lindo final de semana. Boa noite.

Deprê

Boa noite amores, não estou bem, por isso não apareci por aqui ontem,mas não se preocupem porque não tem nada a ver com a RA, ela por sinal vai muito bem regrada. Estou até percebendo que emagreci um pouquinho, mas só vou me pesar no sábado pra saber ao certo. Apenas acabei me lembrando de fatos que me fizeram sofrer muito. Minha vida foi muito difícil, apenas a três anos que tenho paz e felicidade (não em termos de gordice), não sei se já mencionei aqui, mas fui traída várias vezes pelo meu marido, em uma delas, a primeira, ele chegou a registrar um bebê achando que era sua filha, mas não era, ficou durante dois longos anos lutando pra retirar seu nome do registro da criança. Foram várias traições e eu muito burra fui ficando no marasmo que era minha vida, levando desaforos, fazendo vista grossa, mas aos poucos definhando por dentro. Acho que é por isso que não consigo ficar bem, ser feliz integralmente. Me sinto a pior de todas as mulheres. Mas o que me lembrei hj, foi um dia das mães em que fiquei sozinha, ele foi na sexta feira pra uma fazenda e só voltou na segunda de manhã. Foi um dia tão infeliz, acho que se pudesse e não tivesse meu filho pra cuidar teria me matado naquele dia mesmo. E na segunda a tarde, vejo na internet fotos da fazenda, deles com várias mulheres como se fossem solteiros, porque é claro que ele não estava sozinho, tinham mais amigos lá. Lembro disso e todo aquele sentimento volta no meu peito, por isso digo que já não gosto dele como antes, meu amor foi definhando e morrendo a cada coisa errada que ele fazia. Estou bem triste, tentando me animar lendo os blogs de vcs. Num outro dia eu conto a vcs qual foi o motivo da mudança de comportamento dele, hj ele é outra pessoa. Mas falo outro dia pro post não ficar gigante e vcs nem terminarem de ler. Amo vcs minhas flores, que me ajudam e incentivam nesta minha vida de emagrecimento e lembranças difíceis.

Firme e forte

Boa noite amores, que calor faz aqui, e pra piorar, meu marido contratou uns pedreiros que desmontaram meus muros pra fazer novos, resultando em mais poeira. To perdida, ou fico limpando o dia todo ou deixo quieto até a obra encerrar, mas isso vai ser só na quinta feira. Nem sei o que fazer. Bom mas vamos ao que interessa, meu cardápio:

CM: foi só um café com leite desnatado. Não estava com fome nenhuma.
Almoço: 02 colh de risoto de frango, 02 colh de maionese caseira, 01 pedacinho de carne e salada a vontade.
Lanche: 01 maçã.
Jantar: café com leite desnatado, 01 pão francês com margarina.

Hoje foi só isso, mais tarde se me der fome como uma barrinha de ceral e pronto. Obrigada aos meus amores que tem passado por aqui me deixando dicas e puxões de orelha. Não sei mais viver sem vcs.
Beijocas a todas.

Vergonha

Meninas venho com imensa vergonha dizer pra vcs que jaquei. Jaquei ontem e hj, eu estava indo muito bem, mas ontem a noite nossos amigos vieram e trouxeram pizzas, aí a gorda de dentro de mim se sobresaiu. E hj fomos almoçar fora e jaquei tbm, tinha churrasco, maionese, e comi muito. Todo o sacrifício da semana se perdeu ontem e hj. Estou desapontada comigo mesma, nem sei mais o que pensar, vou ter que me isolar nos finais de semana pra poder me controlar. O desepero tomou conta de mim, pois fiz tudo certo esta semanae em dois dias acabei com tudo. Bom por hj é só, quero pedir desculpas por ser fraca. Mas prometo que vou melhorar. Tenham uma linda semana.

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Estou meio abalada hoje, meu marido me contou que teve um amigo dele perguntando se eu ficava o dia todo sem fazer nada, só conversando no facebook, fiquei com uma raiva, como se o que eu faço fosse de interesse público. Postei no face uma resposta bem boa pra ele, pedindo que cuide mais de sua vida e me deixasse em paz. Gente eu fico no face porque faço minhas vendas por ali, as vezes saio  e até deixo o pc ligado, pra se alguém quiser deixar recado, depois eu vejo e respondo. Eu não sei por que o povo se preocupa tanto com a vida dos outros. Bom como amanhã é feriado, vamos arrumar tudo no meu quintal. Bom tem um muro pré fabricado na frente da minha casa, mas qdo fizemos a casa nova no terreno, ela ficou bem maior que a antiga, fazendo com que noso carro não entrasse na garagem. Assim na segunda, vai vir um pedreiro aqui pra fazer um muro novo e mudar o portão mais pro lado. Como tenho quatro cachorros, tenho que arrumar um lugar pra prender eles qdo o rapaz estiver trabalhando, rsrsr, imagina eles perturbando em volta do serviço, rsrsr. Ninguém merece. Bom vou colocar o cardápio de hj:

CM: café com leite, 02 fatias de pão integral com margarina light.
Almoço: 02 colh de arroz, 01 colh de molho de frango, 01 coxinha da asa de frango cozida, beterraba e refri zero.
Lanche: 01 maçã.
Jantar: 01 pão francês com margarina e 01 pedaço de salame, café com leite.

Bom é isto a minha alimentação de hj. Obrigada pelas visitinhas, todas que estão me seguindo e deixando recados já estou seguindo de volta tá. Mil beijos a todas.