Olá amores!!!! Tudo bem com vcs?
Espero que sim, pois comigo está tudo nos conformes. Estou me mantendo firme e determinada a emagrecer. Meus dias tem sido bons, com muita água, chá verde e exercícios. Hoje meu terceiro dia do insanity não consegui fazer todos os exercícios, alguns eram muito pesados e não consegui fazer nem ao menos dois. Mas o que eu consegui fiz certinho. Muitos estão perguntando sobre o insanity, ele nada mais é do que exercícios aeróbicos em vídeos, que duram em média 60 dias. Minhas pernas ainda estão doendo muito, mas vou prosseguir.
Minha cabeça hj não está muito bem, voltaram aquelas recordações que não me fazem bem e me deixam muito triste. Gostaria de apagar tudo da memória, mas são sentimentos que vem e vão sem explicação. E com tudo isto não consigo me sentir feliz. Mesmo com toda a mudança ocorrida em nossas vidas, sinto falta de algo que não sei o que é. Que me machuca e me faz chorar várias vezes. Gostaria de voltar no tempo e viver tudo de maneira diferente, sem me preocupar com o que os outros vão dizer, fazer as coisas que deixei de fazer, mudar as decisões que outros tomaram por mim, por me anular e não querer magoar ninguém. Sei que isto é impossível, mas vou tentando mudar o que ainda tenho chance e optar por coisas novas daqui pra frente. Tentar mudar meu futuro, que este sei que posso fazer o que quiser, a decisão será só minha e de mais ninguém.
Agora vou dar uma espiadinha nos vossos cantinhos, beijocas a todos e obrigada pela presença.
oi querida lendo a tua postagem fiquei pensando comigo aqui, nossa tem tanta que coisa tambem que gostaria de ter mudado, queria muito poder voltar no tempo, mas infelizmente a gente não pode, então temos que continuar a vida e seguir em frente, sei que é dificil, mas temos que tentar né....
ResponderExcluirtenta manter a calma, e tentar ocupar a mente com outras coisas querida, não sofra mais
beijos e força ai!!!!
Oi flor
ResponderExcluirForça ai ! Esta semana dei uma caída .... Mas bola para frente ....
é isso aí lindeza.. a gente não tem como mudar o passado, mas o presente e o futuro só dependem de nós.. força .. bjokas
ResponderExcluiramiga, tente fazer meditação ajuda para sumir com esses pensamentos que não querem sair de nossas cabeças, a meditação faz com que a gente consiga ter mais determinação, ajuda até na compulsão alimentar... comece fazendo poucos segundos, minutos e vai aumentando conforme vc consiga..bjs...
ResponderExcluiroiee
ResponderExcluiresse insanity deve ser bem ouxado..mas acho que vale a pena..afinal depois de 60 dias de malhação pesada o corpo vai estar sequinho..sequinho
bjaoo
Querida, bom feriado...
ResponderExcluirIsso ai Elaine, continue focada :***
ResponderExcluirContinue firme e forte ... abraços e ótimo feriadão
ResponderExcluirhttp://silencioavassalador.blogspot.com.br/